Kuchen Aus Leinsammehl Und Rote Beete

Der hohe Gehalt an Ballaststoffen und Lignanen sowie die ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Omega-3, machen Leinsamen gesund. Verschiedene klinische Studien legen den Verdacht nahe, dass Bestandteile in Leinsamen krankheitsvorbeugende und therapeutische Effekte liefern. Insbesondere unser Herz und den Darm halten Leinsamen gesund.
Kuchen aus leinsammehl und rote beete. Das ganze mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Vorsicht beim Salzen:Wenn die Speckwürfel angebraten wurden, muss man nicht mehr so viel salzen. Die Springform aus dem Ofen holen und den Ofen auf 175°C Umluft hochschalten. Den Spinat ausdrücken, grob hacken und mit den Speckwürfeln und der Eier-Käse-Masse gut vermischen. Rote Beete, gegart 21 32 9 13 150 Gemüse. Teigwaren aus Hartweizengrieß, gegart 26 33 11 14 125. Sie sind kritisch zu hinterfragen und ersetzen keinesfalls die qualifizierte Beratung, Diagnostik und Therapie durch einen Arzt..
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